色泽诱人的月饼、月饼盒包装精美是不少人的中秋食品和送亲朋好友的必备礼品。现在，就让小编带你跟随宏仕达包装，教你擦亮双眼，买到更健康更营养的月饼。

  挑月饼要看月饼盒的标签。月饼盒包装是月饼的“身份证”，大家在选购月饼时，一方面要看月饼盒上的生产信息是否齐全，例如生产日期、厂家地址、保质期、配料表、营养成分表等是否清晰可见。如果产品信息模糊不全，月饼的品质也难以保证。另一方面，包装不严或有破损的月饼别买，因为月饼的水分流失，口感变硬，且容易被细菌污染，发生变质。

  除了品质和安全，营养成分表也很重要。月饼盒标签中最应该重视的信息是配料表与营养成分表，尤其要关注脂肪、糖等几个核心营养指标。不同月饼的脂肪含量差别很大，从百分之几到百分之几十不等，配料表中油脂排在前面的月饼，大都热量较高，不宜多吃。如果用的是氢化植物油、起酥油、植物奶油等油脂，就含有反式脂肪酸，更要少买或不买。月饼含糖很关键。一般的月饼含糖量较高，可选择糖在配料表中位置比较靠后或低糖月饼。